8 cách thủ dâm mang lại khoái cảm cao cho nam và nữ giới

29-09-2024

Thủ dâm không chỉ giúp giải tỏa nhu cầu sinh lý mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi được thực hiện đúng cách. Đối với cả nam giới và nữ giới thì thủ dâm an toàn giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và duy trì sự cân bằng tinh thần. Tuy nhiên, cần tránh lạm dụng quá mức để không ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và sinh lý.

Dưới đây là một số cách thủ dâm được các chuyên gia chia sẻ, giúp cả nam và nữ có trải nghiệm thỏa mãn và an toàn.

1. Các cách thủ dâm mang lại khoái cảm cao cho nam giới

1.1 Sử dụng cả bàn tay

Sử dụng cả bàn tay để nắm giữ dương vật là một trong những cách truyền thống, phổ biến và hiệu quả nhất. Nam giới có thể nhẹ nhàng di chuyển bàn tay lên xuống để tạo cảm giác kích thích và dẫn đến cực khoái. Đây là phương pháp an toàn, đơn giản và dễ thực hiện ở mọi thời điểm. Tuy nhiên, cần chú ý vệ sinh tay sạch sẽ trước khi bắt đầu để tránh nhiễm khuẩn.

1.2 Sử dụng ngón trỏ và ngón cái

Thay vì dùng cả bàn tay, nam giới có thể chỉ sử dụng ngón trỏ và ngón cái để tạo sự tập trung kích thích ở phần thân hoặc đầu dương vật. Với phương pháp này, chuyển động nhịp nhàng và nhẹ nhàng giữa ngón trỏ và ngón cái có thể giúp tăng cường cảm giác khoái cảm, đặc biệt phù hợp với những ai có dương vật nhạy cảm.

1.3 Kiểu thủ dâm "nấm"

Phương pháp này khá thú vị và dễ thực hiện. Nam giới giữ dương vật như hình cây nấm, trong khi một tay khác tạo thành vòng tròn xung quanh đầu dương vật và bắt đầu xoay tròn nhịp nhàng. Điều này giúp kích thích các dây thần kinh tại đầu "cậu bé", mang lại cảm giác thăng hoa.

1.4 Sử dụng gel bôi trơn

Gel bôi trơn là trợ thủ đắc lực trong việc tạo ra cảm giác mượt mà hơn khi thủ dâm. Chỉ cần thoa một lượng nhỏ gel vào lòng bàn tay và bắt đầu kết hợp với các phương pháp thủ dâm như trên, nam giới sẽ cảm thấy thoải mái và dễ dàng đạt được khoái cảm hơn.

1.5 Sử dụng sextoy

Các loại đồ chơi tình dục (sextoy) như âm đạo giả được thiết kế chuyên dụng cho việc tự sướng của nam giới. Sự mềm mại, chân thực của chất liệu giúp mang lại cảm giác như đang quan hệ thật, từ đó giúp nam giới dễ dàng đạt được cực khoái.

1.6 Kết hợp xem phim 18+

Một số nam giới có thói quen tưởng tượng hoặc kích thích bằng cách xem phim 18+ trong khi thủ dâm. Hình ảnh và âm thanh chân thực từ phim có thể giúp tăng cường khoái cảm, mang đến trải nghiệm sống động và hấp dẫn hơn.

1.7 Kích thích tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt được coi là "điểm G" của nam giới, khu vực dễ dẫn đến khoái cảm mạnh mẽ. Nam giới có thể bắt đầu kích thích bằng cách nhẹ nhàng vuốt ve khu vực xung quanh hậu môn, sau đó sử dụng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục để mát-xa tuyến tiền liệt bên trong. Cách này sẽ mang lại cảm giác cực kỳ mãnh liệt và thăng hoa.

1.8 Xoa bóp bìu

Ngoài việc tập trung vào dương vật, việc kích thích bìu cũng có thể mang lại cảm giác hưng phấn cho nam giới. Bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng bìu trong khi thủ dâm để tăng cường cảm giác kích thích ở khu vực nhạy cảm này.

2. Các cách thủ dâm mang lại khoái cảm cao cho nữ giới

2.1 Sử dụng tay

Đây là cách phổ biến và dễ thực hiện nhất cho nữ giới. Sau khi đảm bảo tay và vùng kín đã được vệ sinh sạch sẽ, bạn có thể sử dụng ngón tay để kích thích âm đạo hoặc âm vật một cách nhẹ nhàng. Tùy theo cơ địa, nữ giới có thể chọn những điểm nhạy cảm khác như ngực, hông hay đùi để tăng thêm sự hưng phấn.

2.2 Sử dụng gối

Phương pháp này rất an toàn và mang lại cảm giác tự nhiên. Nữ giới chỉ cần đặt một chiếc gối giữa hai đùi và cọ xát cơ thể vào gối để tạo khoái cảm. Đối với những người có vùng ngực nhạy cảm, gối cũng có thể được sử dụng để kích thích khu vực này.

2.3 Dùng vòi tắm

Nước từ vòi hoa sen có thể tạo ra lực tác động vừa đủ để kích thích các khu vực nhạy cảm như âm vật và ngực. Việc điều chỉnh nhiệt độ nước và tốc độ dòng chảy sẽ giúp tạo ra nhiều cảm giác khác nhau, mang lại khoái cảm an toàn và hiệu quả.

2.4 Thủ dâm với ghế

Nữ giới có thể cọ xát các khu vực nhạy cảm vào cạnh ghế hoặc bề mặt mềm mại để kích thích. Việc di chuyển và thay đổi góc độ sẽ giúp tạo ra những cảm giác khác nhau và giúp dễ dàng đạt được cực khoái.

2.5 Dùng vòng ngọc trai

Một phương pháp thú vị cho nữ giới là sử dụng vòng ngọc trai để tạo ma sát với âm vật hoặc âm đạo. Bạn có thể điều chỉnh tốc độ và áp lực để tạo ra những cảm giác tinh tế, kéo dài khoái cảm theo nhu cầu.

2.6 Sử dụng sextoy

Đồ chơi tình dục như dương vật giả là lựa chọn phổ biến cho nữ giới khi thủ dâm. Chúng được thiết kế đặc biệt để mô phỏng cảm giác như khi quan hệ, giúp phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái hơn.

2.7 Kết hợp xem phim 18+

Tương tự như nam giới, nữ giới có thể kết hợp xem phim 18+ để tăng cường cảm giác và kích thích khi thủ dâm. Sự kết hợp giữa thị giác và xúc giác sẽ mang lại trải nghiệm toàn diện và mãnh liệt hơn.

2.8 Sử dụng chất bôi trơn

Đối với những phụ nữ khó tiết ra chất nhờn tự nhiên, việc sử dụng chất bôi trơn có thể giúp giảm ma sát, tạo cảm giác thoải mái hơn trong quá trình thủ dâm. Hãy lựa chọn sản phẩm bôi trơn có nguồn gốc uy tín để tránh gây kích ứng da hoặc niêm mạc.

Thủ dâm là một hoạt động tự nhiên và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách. Hãy lắng nghe cơ thể, không lạm dụng quá mức và đảm bảo vệ sinh để bảo vệ sức khỏe sinh lý cũng như tinh thần.